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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 上高地／6:00AM | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:38 河童橋 - 06:40 ビジターセンター - 06:46 小梨平 - 07:38 明神 07:48 - 07:54 徳本峠分岐 - 08:54 徳澤園 09:04 - 09:08 迂回路分岐 - 09:14 徳沢仮設橋 - 09:45 奥又白谷仮設橋 - 10:20 横尾山荘 10:40 - 11:39 一ノ俣 - 11:47 二ノ俣 - 12:25 槍沢ロッジ 12:45 - 13:35 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 04:30 - 05:11 水俣乗越分岐（大曲） 05:21 - 06:38 氷河公園分岐 06:48 - 08:11 ヒュッテ大槍分岐 08:21 - 09:15 殺生ヒュッテ分岐 10:15 - 11:14 槍ヶ岳山荘 11:34 - 12:05 槍ヶ岳 12:35 - 12:54 槍ヶ岳山荘 13:24 - 13:56 殺生ヒュッテ分岐 - 13:57 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 05:30 - 05:58 ヒュッテ大槍分岐 - 06:46 氷河公園分岐 06:56 - 07:39 水俣乗越分岐（大曲） 07:49 - 08:18 ババ平 08:28 - 08:57 槍沢ロッジ 09:07 - 09:35 二ノ俣 - 09:43 一ノ俣 - 10:37 横尾山荘 10:57 - 11:29 奥又白谷仮設橋 - 11:58 徳沢仮設橋 - 12:04 迂回路分岐 - 12:08 徳澤園 12:38 - 13:37 徳本峠分岐 - 13:42 明神 13:52 - 14:42 小梨平 - 14:48 ビジターセンター - 14:50 河童橋 - 14:58 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | なし | | 食事 | 各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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