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| 山行目的 | 物見遊山 | | 集合場所・時間 | 06:00 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 登山口 - 11:24 天狗原 - 13:24 白馬大池（泊）
03:00 白馬大池 - 05:00 小蓮華山 - 05:30 三国境 - 06:30 白馬岳 06:40 - 06:50 白馬山荘 - 07:05 白馬岳 - 07:35 三国境 - 08:15 小蓮華山 - 09:45 白馬大池 10:15 - 11:45 天狗原 - 13:33 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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