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| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 07:00 - 08:29 2,113m三角点 - 10:03 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:23 蓼科山荘 - 10:32 赤谷分岐 - 11:21 大河原ヒュッテ - 11:22 大河原峠 - 11:55 双子山 - 12:23 双子池ヒュッテ - 12:34 大石川林道分岐 - 12:59 カラ川橋 - 13:45 雨池 - 13:51 八柱山分岐 - 14:06 大河原峠林道 - 14:45 麦草峠 - 15:04 白駒池入口駐車場 （1泊）
2日目
白駒池入口駐車場 05:00 - 05:14 青苔荘 - 05:19 白駒荘 - 06:14 白樺尾根分岐 - 06:28 ニュウ - 07:13 ニュウ分岐 - 07:22 中山峠 - 08:21 東天狗岳 - 08:49 根石岳 - 08:56 根石山荘 - 09:28 夏沢峠 - 10:44 硫黄岳 - 10:58 硫黄岳山荘 - 11:44 横岳（奥ノ院） - 11:59 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:03 石尊峰 - 12:22 地蔵尾根分岐 - 13:07 行者小屋 （1泊）
3日目
行者小屋 05:00 - 06:08 中岳のコル - 06:41 阿弥陀岳 - 06:58 中岳のコル - 07:13 中岳 - 07:41 中岳分岐 - 07:53 キレット分岐 - 08:46 キレット小屋 - 09:19 ツルネ - 09:56 旭岳 - 10:21 権現岳 - 10:58 三ツ頭 - 11:46 木戸口 - 13:08 八ヶ岳横断歩道分岐 - 13:44 観音平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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