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| 行動予定 | 1日目
観音平 08:00 - 08:36 展望台 - 09:14 雲海展望台 - 10:06 押手川 - 11:39 編笠山 11:59 - 12:16 青年小屋 （1泊）
2日目
青年小屋 05:00 - 06:10 ギボシ - 06:16 権現小屋 - 06:37 旭岳 - 07:03 ツルネ - 07:25 キレット小屋 - 08:56 真教寺尾根分岐 - 09:09 赤岳 - 09:10 赤岳頂上山荘 09:40 - 09:41 赤岳 - 09:52 キレット分岐 - 09:59 中岳分岐 - 10:46 行者小屋 - 10:54 中山乗越 - 11:15 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 05:00 - 05:36 中山乗越 - 07:02 地蔵尾根分岐 - 07:05 赤岳天望荘 - 07:42 赤岳頂上山荘 - 07:43 赤岳 - 07:44 赤岳頂上山荘 - 08:04 赤岳天望荘 - 08:07 地蔵尾根分岐 - 08:35 石尊峰 - 08:40 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:55 横岳（奥ノ院） - 09:25 硫黄岳山荘 - 09:49 硫黄岳 - 10:33 夏沢峠 - 11:18 本沢温泉 （1泊）
4日目
本沢温泉 05:00 - 07:03 東天狗岳 - 07:39 中山峠 - 07:52 ニュウ分岐 - 08:05 中山 - 08:07 中山展望台 - 08:49 高見石小屋 - 09:12 白駒荘 - 09:25 白駒池入口駐車場 - 09:46 麦草峠 - 09:59 大石峠 - 10:18 中小場 - 10:55 茶臼山 - 11:07 鞍部 - 11:31 縞枯山 - 11:51 雨池峠 - 11:56 縞枯山荘 - 12:01 雨池峠 - 12:20 雨池山 - 12:58 三ツ岳Ⅱ峰 - 13:29 三ツ岳分岐 - 13:35 北横岳ヒュッテ （1泊）
5日目
北横岳ヒュッテ 05:00 - 05:19 北横岳南峰 - 05:22 北横岳北峰 - 06:22 亀甲池 - 06:40 天祥寺原 - 08:17 蓼科山荘 - 08:54 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:57 蓼科山 - 08:59 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:53 2,113m三角点 - 10:44 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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