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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 静岡駅 9/14 12:00 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 11:20 樺段 11:50 - 14:59 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:41 富士見平 05:51 - 08:21 赤石岳 08:51 - 10:05 大聖寺平 10:15 - 10:43 荒川小屋 10:53 - 12:37 中岳 13:07 - 13:11 荒川中岳避難小屋 13:21 - 14:32 悪沢岳 15:02 - 15:21 丸山 15:31 - 16:04 千枚岳 16:14 - 16:49 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 06:37 - 07:29 蕨段 07:39 - 08:05 清水平 08:15 - 09:10 小石下 09:20 - 10:19 鉄塔 10:29 - 11:01 笊ヶ岳登山口 11:11 - 11:14 滝見橋 11:44 - 11:53 椹島 - 11:56 椹島ロッヂ
| | 緊急時の対応・ルート | 途中の避難小屋に停滞 | | 食事 | 朝飯x3 昼飯x3 行動食x4 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン、カッパ、帽子、サングラス、日焼け止め、ツェルト | | 共同装備品 | ボンベ、やかん |
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