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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 04:00 - 04:20 遊歩道分岐 - 05:09 黒沢橋 - 07:01 富士見平 - 07:38 黒沢池ヒュッテ 07:58 - 08:28 大倉乗越 - 09:00 長助池分岐 - 10:28 妙高山北峰 - 10:32 妙高山南峰 10:52 - 10:56 妙高山北峰 - 11:43 長助池分岐 - 12:26 大倉乗越 - 12:43 黒沢池ヒュッテ 13:03 - 13:47 茶臼山 - 14:06 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:17 天狗の庭 - 06:59 ライチョウ平 - 07:43 火打山 08:13 - 08:39 ライチョウ平 - 09:05 天狗の庭 - 09:20 高谷池ヒュッテ 09:50 - 10:18 富士見平 - 11:21 黒沢橋 - 11:51 遊歩道分岐 - 12:07 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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