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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:00 - 05:55 第一ベンチ - 06:33 第二ベンチ - 07:13 第三ベンチ - 07:54 富士見ベンチ - 08:31 合戦小屋 - 09:49 燕山荘 - 10:16 蛙岩 - 11:42 喜作レリーフ - 11:48 分岐 - 12:24 大天荘 - 12:35 大天井岳 （1泊）
2日目
大天井岳 07:00 - 07:06 大天荘 - 07:40 大天井ヒュッテ - 08:04 貧乏沢のコル - 09:42 ヒュッテ西岳 - 10:52 水俣乗越 - 13:07 ヒュッテ大槍 - 13:58 槍ヶ岳山荘 - 14:24 槍ヶ岳 - 14:40 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:07 水俣乗越分岐（大曲） - 09:31 ババ平 - 09:55 槍沢ロッジ - 10:18 二ノ俣 - 10:25 一ノ俣 - 11:10 横尾山荘 - 11:37 奥又白谷仮設橋 - 12:01 徳沢仮設橋 - 12:06 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:14 徳澤ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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