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| 行動予定 | 1日目
石徹白登山口 05:00 - 07:25 神鳩ノ宮避難小屋 - 08:31 銚子ケ峰 - 10:57 三ノ峰避難小屋 - 11:10 三ノ峰 - 12:58 別山 - 13:07 岩室 - 15:13 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 05:00 - 06:31 室堂平 - 07:30 御前峰 - 08:56 お花松原 - 09:43 北弥陀ヶ原 - 10:13 地獄覗 - 12:08 ゴマ平避難小屋 （1泊）
3日目
ゴマ平避難小屋 05:00 - 06:01 オモ谷出合 - 07:35 妙法山 - 09:34 野谷荘司山 - 11:53 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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