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| 集合場所・時間 | 桜坂駐車場500円 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 水場 - 07:10 五合目（焼松） 07:20 - 08:20 六合目（展望台） 08:30 - 09:10 1586m地点 - 10:00 前巻機山（ニセ巻機） 10:10 - 10:20 避難小屋 10:30 - 11:10 井戸尾根コース分岐 - 11:20 巻機山 12:20 - 13:00 牛ヶ岳 - 13:30 巻機山 - 13:40 井戸尾根コース分岐 - 14:00 避難小屋 - 14:10 前巻機山（ニセ巻機） 14:20 - 14:50 1586m地点 - 15:15 六合目（展望台） 15:25 - 16:05 五合目（焼松） - 16:55 水場 | | 注意箇所・注意点 | 特に難しいところはなし。
歩きやすい | | その他 | 翌日苗場山に戻るため街道の湯・三俣650円に入る。
近くや湯沢に温泉多数。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ヘルメット, トレッキングポール, エマジェンシーシート |
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