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| 行動予定 | 岩尾別温泉 04:30 - 04:35 木下小屋 - 06:37 弥三吉水 - 06:46 極楽平 06:56 - 07:23 仙人坂 - 07:46 銀冷水 - 08:04 大沢入口 - 08:49 羅臼平 08:59 - 09:21 岩清水 - 10:03 羅臼岳 10:33 - 10:56 岩清水 - 11:09 羅臼平 11:19 - 11:44 大沢入口 - 11:55 銀冷水 - 12:09 仙人坂 - 12:25 極楽平 12:35 - 12:41 弥三吉水 - 13:52 木下小屋 - 13:56 岩尾別温泉
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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