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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 09:55 迂回路分岐 - 10:00 徳沢仮設橋 - 10:26 奥又白谷仮設橋 - 10:55 横尾山荘 - 11:59 本谷橋 - 12:48 ソーダラップ - 13:12 Sガレ - 14:05 涸沢ヒュッテ - 14:17 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 08:00 - 08:43 パノラマコース分岐 - 10:19 穂高岳山荘 - 11:09 奥穂高岳 - 11:21 南稜ノ頭 - 11:36 奥穂高岳 - 12:06 穂高岳山荘 - 12:58 パノラマコース分岐 - 13:21 涸沢小屋 - 14:44 南稜取付 - 16:24 南稜分岐 - 16:38 北穂高岳 - 16:39 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 08:00 - 08:02 北穂高岳 - 08:13 南稜分岐 - 09:08 南稜取付 - 09:54 涸沢小屋 - 10:37 パノラマコース分岐 - 12:13 穂高岳山荘 - 13:03 奥穂高岳 - 13:15 南稜ノ頭 - 14:32 紀美子平 - 15:20 カモシカの立場 - 15:58 岳沢小屋 - 17:00 風穴 - 17:30 岳沢登山口 - 17:46 河童橋 - 17:53 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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