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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 10:30 - 10:46 遊歩道分岐 - 11:25 黒沢橋 - 12:55 富士見平 - 13:20 高谷池ヒュッテ 14:20 - 14:39 茶臼山 - 15:01 黒沢池ヒュッテ - 15:25 大倉乗越 - 15:51 長助池分岐 - 17:01 妙高山北峰 - 17:04 妙高山南峰 17:34 - 17:37 妙高山北峰 - 18:15 長助池分岐 - 18:49 大倉乗越 - 19:03 黒沢池ヒュッテ - 19:38 茶臼山 - 19:53 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:14 天狗の庭 - 05:48 ライチョウ平 - 06:23 火打山 06:53 - 07:14 ライチョウ平 - 07:35 天狗の庭 - 07:47 高谷池ヒュッテ 08:47 - 09:09 富士見平 - 09:59 黒沢橋 - 10:23 遊歩道分岐 - 10:36 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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