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| 山行目的 | 伏拝岳から行者岳を経由して鳥海山山頂の景色を楽しんだ後、千蛇谷〜文珠岳を経由して伏拝岳から湯の台口に下山する。 | | 集合場所・時間 | 仙台を19:00に車2台で出発し、23:30に湯の台駐車場着後の車中泊。下山後は鳥海山荘に後泊する。 | | 行動予定 | 湯ノ台登山口 08:00 - 08:23 滝ノ小屋 - 09:24 河原宿小屋跡 - 10:03 心字雪 - 10:42 薊坂入口 - 11:40 伏拝岳 - 12:07 百宅口コース分岐 - 12:14 七高山 - 12:45 新山 - 12:56 御室 - 13:57 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:32 文珠岳 - 15:05 伏拝岳 - 15:36 薊坂入口 - 15:58 心字雪 - 16:21 河原宿小屋跡 - 16:57 滝ノ小屋 - 17:12 湯ノ台登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 全て戻る。 | | 食事 | 各自が行動食3000kcal程度と水2月〜3L程度を持参する。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ポール |
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