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| 山行目的 | 登山・散策 | | 集合場所・時間 | 05:00 流杉SIC | | 行動予定 | 東又出合 06:00 - 06:01 僧ヶ岳登山口 - 08:19 伊折山 - 10:35 僧ヶ岳 - 12:02 伊折山 - 13:15 僧ヶ岳登山口 - 13:16 東又出合
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Ｔシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 行動食, 食料（昼食等）, 飲料, ガスコンロ, 食器, カップ, 地図（地形図/電子デバイス）, コンパス（電子デバイスを含む）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, スマホ, 時計, サングラス, タオル（日本手ぬぐい）, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 虫除けスプレー, 座布団, 椅子, 携帯充電器, チェーンスパイク |
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