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| 山行目的 | 天狗岳登山 | | 集合場所・時間 | 茅野駅9：07着改札前 | | 行動予定 | 1日目
桜平 10:20 - 11:06 夏沢鉱泉 11:16 - 12:22 オーレン小屋 12:52 - 14:11 赤岩ノ頭 14:21 - 14:49 硫黄岳 14:59 - 15:43 夏沢峠 - 16:02 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 06:20 - 07:38 根石岳 07:48 - 08:19 東天狗岳 - 08:38 西天狗岳 08:48 - 09:07 東天狗岳 - 09:50 黒百合ヒュッテ 10:00 - 10:29 唐沢鉱泉分岐 - 10:46 八方台分岐 10:56 - 11:34 渋の湯 - 11:37 渋の湯駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 1日目オーレン小屋昼食
2日目黒百合ヒュッテ昼食 | | 緊急時の対応・ルート | 天候次第では硫黄岳に行かず小屋で過ごす | | その他 | 茅野駅→桜平タクシー1万円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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