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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 09:15 - 10:19 本谷橋 - 11:08 ソーダラップ - 11:32 Sガレ - 12:25 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:12 涸沢小屋 - 08:35 南稜取付 - 10:15 南稜分岐 - 10:29 北穂高岳 - 10:30 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:08 南稜取付 - 08:54 涸沢小屋 - 09:02 涸沢ヒュッテ - 09:32 Sガレ - 09:47 ソーダラップ - 10:15 本谷橋 - 11:11 横尾山荘 - 11:38 奥又白谷仮設橋 - 12:02 徳沢仮設橋 - 12:07 迂回路分岐 - 12:10 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 13:00 - 13:49 徳本峠分岐 - 13:53 明神 - 14:35 小梨平 - 14:40 ビジターセンター - 14:42 河童橋 - 14:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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