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| 山行目的 | 白馬岳テント泊 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:10 ビジターセンター - 09:35 天狗原 09:55 - 11:19 白馬乗鞍岳 - 11:45 白馬大池山荘 12:15 - 12:17 蓮華温泉分岐 - 13:10 船越ノ頭 - 14:01 小蓮華山 14:11 - 14:50 三国境 - 15:39 白馬岳 15:49 - 16:01 白馬山荘 - 16:13 祖母谷分岐 - 16:16 村営頂上宿舎 （2泊）
2日目
村営頂上宿舎 06:00 - 06:06 祖母谷分岐 - 06:26 白馬山荘 - 06:48 白馬岳 06:58 - 07:27 三国境 - 08:10 小蓮華山 08:20 - 08:54 船越ノ頭 - 09:26 蓮華温泉分岐 - 09:27 白馬大池山荘 09:47 - 10:23 白馬乗鞍岳 - 11:10 天狗原 11:20 - 12:11 ビジターセンター - 12:18 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ポール, テント, 非常食, 調理用食材, 調味料 |
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