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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:05 椹島 - 05:12 滝見橋 - 05:16 笊ヶ岳登山口 - 06:11 鉄塔 - 07:31 小石下 - 08:57 清水平 09:07 - 09:51 蕨段 - 11:17 駒鳥池 11:27 - 12:13 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 07:12 - 07:59 丸山 08:09 - 08:39 悪沢岳 08:49 - 09:52 荒川中岳避難小屋 10:22 - 10:27 中岳 10:37 - 10:47 前岳 10:57 - 11:09 中岳 - 11:13 荒川中岳避難小屋 - 12:24 悪沢岳 12:34 - 12:53 丸山 - 13:26 千枚岳 - 14:01 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 06:37 - 07:29 蕨段 - 07:55 清水平 - 08:50 小石下 09:00 - 09:59 鉄塔 - 10:31 笊ヶ岳登山口 - 10:34 滝見橋 - 10:43 椹島 - 10:46 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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