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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 09:30 - 10:25 第一ベンチ 10:35 - 11:13 第二ベンチ 11:23 - 12:03 第三ベンチ 12:13 - 12:54 富士見ベンチ 13:04 - 13:41 合戦小屋 14:01 - 15:19 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:30 燕岳 09:00 - 09:25 燕山荘 - 09:52 蛙岩 - 11:18 喜作レリーフ 11:28 - 11:34 分岐 - 12:10 大天荘 12:20 - 12:31 大天井岳 12:41 - 12:47 大天荘 - 13:29 東天井岳の肩 13:39 - 14:32 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 08:00 - 08:34 大天井ヒュッテ - 08:58 貧乏沢のコル - 10:36 ヒュッテ西岳 10:46 - 11:02 西岳 11:12 - 11:20 ヒュッテ西岳 11:30 - 12:40 水俣乗越 - 14:55 ヒュッテ大槍 - 16:10 槍ヶ岳 16:20 - 16:36 槍ヶ岳山荘 - 17:03 殺生ヒュッテ分岐 - 17:04 殺生ヒュッテ - 17:19 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 08:00 - 08:26 ヒュッテ大槍分岐 - 09:06 氷河公園分岐 - 09:42 水俣乗越分岐（大曲） - 10:06 ババ平 10:16 - 10:40 槍沢ロッジ 10:50 - 11:13 二ノ俣 - 11:20 一ノ俣 - 12:05 横尾山荘 12:25 - 12:52 奥又白谷仮設橋 - 13:16 徳沢仮設橋 - 13:21 迂回路分岐 - 13:24 徳澤園 - 14:13 徳本峠分岐 - 14:17 明神 14:37 - 15:19 小梨平 - 15:24 ビジターセンター - 15:26 河童橋 - 15:33 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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