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| 行動予定 | 1日目
伊那スキーリゾート 05:00 - 05:56 権現山登山道入口 - 08:21 権現山 08:31 - 10:02 辻山 - 12:04 長尾根ノ頭 - 12:36 将棋ノ頭 - 12:46 西駒山荘 13:16 - 13:28 将棊頭山 - 13:58 八合目 - 15:07 頂上山荘 16:07 - 16:27 木曽駒ヶ岳 16:37 - 16:48 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 05:30 - 05:43 中岳 - 05:52 宝剣山荘 - 06:14 宝剣岳 06:24 - 09:16 三ノ沢岳 09:36 - 12:15 極楽平 12:45 - 13:45 濁沢大峰 13:55 - 15:00 檜尾岳 15:10 - 15:20 檜尾小屋 （1泊）
3日目
檜尾小屋 05:00 - 05:14 檜尾岳 - 07:01 熊沢岳 (2771m) 07:11 - 07:20 熊沢岳最高点 - 08:40 東川岳 08:50 - 09:11 木曽殿越（木曽殿山荘） - 10:42 空木岳 11:02 - 11:49 赤梛岳 - 12:00 摺鉢窪避難小屋分岐 12:10 - 12:40 南駒ヶ岳 12:50 - 13:47 仙涯嶺 13:57 - 14:54 越百山 15:04 - 15:43 越百小屋 （1泊）
4日目
越百小屋 05:00 - 06:06 越百山 06:16 - 06:33 南越百山 06:43 - 08:20 奥念丈岳 08:30 - 10:11 念丈岳 10:31 - 11:31 池ノ平山 11:41 - 12:12 烏帽子岳 12:42 - 13:25 セキナギ - 13:34 飯島分岐 - 14:44 小八郎岳 14:54 - 15:37 鳩打峠登山口 - 16:49 およりての森登山口 - 17:13 まつかわの里
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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