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| 山行目的 | 自然に親しむ | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:22 青淵三角点 09:32 - 11:18 五光岩ベンチ 12:18 - 13:13 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 04:30 - 06:31 神岡新道分岐 - 06:42 北ノ俣岳 - 07:23 赤木岳 07:33 - 07:59 中俣乗越 08:19 - 10:31 黒部五郎岳 11:31 - 13:03 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:00 - 07:26 三俣蓮華岳 07:46 - 08:16 丸山 - 09:09 双六岳 09:29 - 10:22 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:30 - 05:38 鏡平分岐 - 07:03 大ノマ岳 - 09:15 抜戸岳分岐 - 09:20 抜戸岳 - 09:32 笠新道分岐 - 10:57 笠ヶ岳山荘 - 11:21 笠ケ岳 11:51 - 12:04 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 05:52 笠新道分岐 - 11:15 笠新道入口 - 12:41 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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