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| 山行目的 | 夏山登山 | | 集合場所・時間 | 竹橋バス、10時 | | 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:03 ビジターセンター - 06:10 小梨平 - 07:06 明神 07:16 - 07:23 徳本峠分岐 - 08:28 徳澤園 08:58 - 13:54 長塀山 - 14:54 蝶ヶ岳 - 14:58 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 05:00 - 05:29 横尾分岐 - 05:49 蝶槍 05:59 - 07:13 2,592m峰 - 07:53 2,512m峰 - 09:55 常念岳 - 10:56 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:00 - 06:53 常念岳 07:03 - 08:20 2,512m峰 - 09:11 2,592m峰 09:21 - 10:44 蝶槍 - 10:58 横尾分岐 - 13:34 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 07:00 - 07:35 奥又白谷仮設橋 - 08:06 徳沢仮設橋 - 08:13 迂回路分岐 - 08:17 徳澤園 08:47 - 09:51 徳本峠分岐 - 09:56 明神 10:16 - 11:11 小梨平 - 11:18 ビジターセンター - 11:21 河童橋
| 行動予定
（自由記述） | 通常通り。 | | 緊急時の対応・ルート | 無し 近隣山小屋避難 | | 注意箇所・注意点 | 不明 出発地ビジターセンターにて確認予定 | | 食事 | 食事、水、非常食2日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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