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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:39 御池分岐 - 10:14 白根御池小屋 10:24 - 12:55 小太郎尾根分岐 - 13:34 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:23 両俣小屋分岐 - 07:49 北岳 07:59 - 08:12 吊尾根分岐 - 08:47 北岳山荘 09:07 - 09:52 中白根山 - 10:54 間ノ岳 11:04 - 11:49 中白根山 - 12:17 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 07:00 - 07:59 八本歯ノコル - 09:22 大樺沢二俣 - 09:45 白根御池小屋 09:55 - 11:26 御池分岐 - 11:48 北岳登山口 - 11:51 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ポール, 雨具, 防寒着, 水, 水筒, 行動食, 非常食, コッヘル, シェラカップ, カトラリー, ライター, ナイフ, バーナー, 燃料, ティッシュ, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ファーストエイドキット, 手拭い, 携帯電話, 保険証, 財布, グローブ, 時計, 日焼け止め, ヘルメット, カメラ, ビニール袋, 入浴道具, 着替え(緊急用), 着替え(下山後用), サンダル, インナーシーツ |
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