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| 行動予定 | 1日目
扇沢 04:00 - 05:26 大沢小屋 - 07:14 ノド - 08:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 09:53 針ノ木岳 - 10:35 スバリ岳 - 12:13 赤沢岳 - 12:59 鳴沢岳 - 13:29 新越山荘 （1泊）
2日目
新越山荘 04:00 - 04:52 岩小屋沢岳 - 05:59 種池山荘 - 06:47 爺ヶ岳南峰 - 07:04 爺ヶ岳 - 07:28 爺ヶ岳北峰 - 07:55 冷乗越 - 08:10 冷池山荘 - 09:19 布引山 - 10:12 鹿島槍ヶ岳 - 10:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 11:20 八峰キレット - 11:46 キレット小屋 （1泊）
3日目
キレット小屋 04:00 - 05:18 口ノ沢ノコル - 06:02 北尾根ノ頭 - 08:28 五竜岳 - 09:09 五竜山荘 - 09:17 遠見尾根分岐 - 09:56 西遠見ギャップ - 10:18 西遠見池 - 10:39 大遠見山 - 11:14 中遠見山 - 11:35 小遠見山 - 12:30 地蔵の頭 - 12:45 アルプス平駅 - 12:46 とおみ駅 - 12:49 エスカルプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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