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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 03:09 林道ゲート - 04:23 穂高平小屋 04:33 - 05:36 白出沢出合 - 05:41 涸沢岳西尾根取付 - 06:54 滝谷出合 - 07:48 槍平小屋 07:58 - 12:18 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 05:23 - 05:35 氷河公園分岐 - 06:22 中岳 06:32 - 07:02 大喰岳 07:12 - 07:24 飛騨乗越 - 07:43 槍ヶ岳山荘 08:03 - 08:52 千丈沢乗越 - 10:04 左俣乗越 - 10:11 左俣岳 10:21 - 10:51 硫黄乗越 - 11:40 樅沢岳 11:50 - 12:15 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:45 - 06:29 双六小屋 07:29 - 08:26 鏡平分岐 - 08:36 弓折岳 08:46 - 08:54 鏡平分岐 - 09:33 鏡平山荘 10:03 - 10:31 シシウドヶ原 - 11:17 秩父沢出合 - 11:51 小池新道登山口 - 12:12 ワサビ平小屋 12:42 - 12:55 笠新道入口 - 14:07 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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