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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:40 - 08:44 椹島 - 10:32 樺段 - 13:03 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 08:00 - 08:33 富士見平 - 10:33 赤石岳 - 11:32 大聖寺平 - 11:54 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 07:21 前岳 - 07:31 中岳 - 08:29 悪沢岳 08:59 - 09:14 丸山 - 09:40 千枚岳 - 10:08 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:22 駒鳥池 - 07:04 蕨段 - 07:25 清水平 - 08:09 小石下 - 08:56 鉄塔 - 09:22 笊ヶ岳登山口 - 09:24 滝見橋 - 09:31 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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