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| 行動予定 | 1日目
前鬼口バス停 10:45 - 12:44 西ノ谷 - 13:10 前鬼口トンネル - 14:05 前鬼トンネル - 15:11 前鬼林道ゲート - 16:01 小仲坊 - 17:21 二ッ岩 - 18:02 太古ノ辻 （1泊）
2日目
太古ノ辻 06:00 - 06:47 天狗山 - 07:17 嫁越峠 - 07:39 地蔵岳 - 08:11 滝川辻 - 08:29 乾光門 - 09:00 涅槃岳 - 09:26 証誠無漏岳 - 09:52 阿須迦利岳 - 10:11 持経ノ宿 - 10:19 持経ノ宿の水場 - 10:30 持経ノ宿 - 11:08 中又尾根分岐 - 11:19 平治宿 - 11:44 転法輪岳 - 12:10 倶利伽羅岳 - 13:20 行仙岳 - 13:23 白谷トンネル分岐 - 13:37 行仙宿山小屋 - 15:03 笠捨山 - 15:24 葛川辻 （1泊）
3日目
葛川辻 06:00 - 06:17 槍ヶ岳 - 06:35 地蔵岳 - 06:58 東屋岳 - 07:31 香精山 - 08:01 塔ノ谷峠 - 08:39 古屋の辻 - 09:01 蜘蛛ノ口 - 10:28 花折塚 - 11:16 玉置山 - 11:26 宝冠の森分岐 - 11:29 玉置神社 - 12:05 玉置辻 - 13:19 太平多山分岐 - 13:43 大森山 （1泊）
4日目
大森山 05:00 - 05:39 篠尾辻 - 06:06 五大尊岳 北峰 - 06:16 五大尊岳 南峰 - 06:59 六道ノ辻 - 07:25 大黒天神岳 - 08:09 山在峠 - 08:33 吹越宿跡 - 09:07 吹越峠 - 09:26 七越峰 - 09:28 高山分岐 - 10:09 備崎 - 10:19 備崎橋 - 10:28 大日越入口 - 10:37 熊野本宮館 - 10:43 熊野本宮大社
| | 食事 | アルファ米／6食
フリーズドライ惣菜／3食
フリーズドライ味噌汁／6食
１本満足バー／４本
ソイジョイ／４本
カロリーメイト／4個
きんつば／4個
マグオン／4個
柿の種／4袋
アミノバイタル／4個
MCTチャージゼリー／4個
おにぎり／4個
水／4L
カロリーメイトゼリー／1個
ミックスナッツ／1袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, バーナー, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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