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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:42 小梨平 - 06:16 明神 - 06:20 徳本峠分岐 - 07:00 徳澤園 07:20 - 07:22 迂回路分岐 - 07:26 徳沢仮設橋 - 07:47 奥又白谷仮設橋 - 08:10 横尾山荘 08:30 - 09:09 一ノ俣 - 09:15 二ノ俣 - 09:41 槍沢ロッジ 10:11 - 10:45 ババ平 - 11:12 水俣乗越分岐（大曲） 11:22 - 12:13 氷河公園分岐 12:23 - 13:18 ヒュッテ大槍分岐 - 13:56 ヒュッテ大槍 （1泊）
2日目
ヒュッテ大槍 05:00 - 05:41 槍ヶ岳山荘 - 06:02 槍ヶ岳 06:12 - 06:25 槍ヶ岳山荘 - 06:35 飛騨乗越 - 06:52 大喰岳 07:02 - 07:24 中岳 - 07:54 氷河公園分岐 - 08:08 南岳 - 08:14 南岳小屋 08:44 - 10:20 大キレット 10:30 - 12:37 北穂高小屋 - 12:39 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 05:00 - 05:09 南稜分岐 - 06:20 最低コル 06:30 - 07:10 涸沢岳 07:20 - 07:36 穂高岳山荘 - 08:18 パノラマコース分岐 - 08:36 涸沢小屋 08:56 - 09:22 Sガレ - 09:34 ソーダラップ - 09:56 本谷橋 10:06 - 10:51 横尾山荘 11:01 - 11:23 奥又白谷仮設橋 - 11:42 徳沢仮設橋 - 11:46 迂回路分岐 - 11:48 徳澤園 12:08 - 12:47 徳本峠分岐 - 12:50 明神 - 13:24 小梨平 13:54 - 13:58 ビジターセンター - 14:00 河童橋 - 14:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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