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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
グラードクワッドリフト上 11:10 - 11:12 八方池山荘 11:22 - 12:02 第二ケルン - 12:24 八方池 - 12:40 下の樺 - 12:58 上の樺 - 13:21 扇ノ雪渓 - 13:49 丸山ケルン - 14:47 八方尾根分岐 - 14:49 唐松岳頂上山荘 - 15:11 唐松岳 - 15:36 八方尾根分岐 - 15:38 唐松岳頂上山荘 （1泊）
2日目
唐松岳頂上山荘 05:00 - 05:02 八方尾根分岐 - 06:05 最低コル - 07:03 遠見尾根分岐 - 07:07 五竜山荘 - 08:21 五竜岳 - 09:02 五竜山荘 - 09:10 遠見尾根分岐 - 09:47 最低コル - 11:20 八方尾根分岐 - 11:22 唐松岳頂上山荘 （1泊）
3日目
唐松岳頂上山荘 05:00 - 05:22 唐松岳 - 06:21 不帰２峰（南峰） - 06:37 不帰2峰（北峰） - 07:37 不帰１峰 - 07:59 不帰キレット - 10:29 天狗ノ頭 - 10:46 天狗山荘 - 11:13 鑓温泉分岐 - 11:51 白馬鑓ヶ岳 - 12:17 杓子沢ノコル - 12:49 杓子岳 - 14:00 祖母谷分岐 - 14:03 村営頂上宿舎 - 14:09 祖母谷分岐 - 14:29 白馬山荘 - 14:51 白馬岳 - 15:03 白馬山荘 - 15:15 祖母谷分岐 - 15:18 村営頂上宿舎 （1泊）
4日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:06 祖母谷分岐 - 05:26 白馬山荘 - 05:48 白馬岳 - 06:17 三国境 - 07:00 小蓮華山 - 07:34 船越ノ頭 - 08:06 蓮華温泉分岐 - 08:07 白馬大池山荘 - 08:43 白馬乗鞍岳 - 09:30 天狗原 - 10:21 ビジターセンター - 10:28 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 天候次第で、不帰の劔はキャンセル。 | | 注意箇所・注意点 | 天候がイマイチ、白馬大雪渓が通行止め | | 食事 | 食事×1、行動食×5 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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