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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 10:00 - 11:25 天狗原 - 12:49 白馬乗鞍岳 - 13:15 白馬大池山荘 - 13:17 蓮華温泉分岐 - 14:10 船越ノ頭 - 15:01 小蓮華山 - 15:40 三国境 - 16:29 白馬岳 - 16:41 白馬山荘 - 16:53 祖母谷分岐 - 16:56 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:06 祖母谷分岐 - 06:22 杓子岳 - 06:44 杓子沢ノコル - 07:31 白馬鑓ヶ岳 - 07:53 鑓温泉分岐 - 08:19 大出原 - 09:21 鑓温泉小屋 - 09:59 杓子沢出合 - 10:17 サンジロ（三白） - 10:47 小日向ノコル - 12:02 鑓温泉分岐 - 12:13 猿倉荘
| | 緊急時の対応・ルート |
| | 注意箇所・注意点 | 白馬大雪渓通行止め |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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