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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 新宿7:00のあずさ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:08 河童橋 - 13:10 ビジターセンター - 13:16 小梨平 - 14:03 明神 - 14:09 徳本峠分岐 - 15:04 徳澤園 - 15:07 迂回路分岐 - 15:13 徳沢仮設橋 - 15:42 奥又白谷仮設橋 - 16:14 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 07:10 本谷橋 - 08:04 ソーダラップ - 08:30 Sガレ - 09:36 涸沢小屋 - 11:07 南稜取付 - 12:57 南稜分岐 - 13:12 北穂高岳 - 13:13 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 05:02 北穂高岳 - 05:14 南稜分岐 - 06:15 南稜取付 - 07:06 涸沢小屋 - 07:42 Sガレ - 07:59 ソーダラップ - 08:30 本谷橋 - 09:32 横尾山荘 - 10:02 奥又白谷仮設橋 - 10:28 徳沢仮設橋 - 10:34 迂回路分岐 - 10:37 徳澤園 - 11:31 徳本峠分岐 - 11:35 明神 - 12:21 小梨平 - 12:27 ビジターセンター - 12:29 河童橋 - 12:37 上高地バスターミナル
| | 食事 | 水は1.0L
横尾で補給 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, ヘッデン、, 防寒着、, モバイルバッテリー, 雨具, 帽子, 手袋 |
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