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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:40 - 09:10 不動沢 - 09:23 濁沢 - 10:45 権太落シ - 11:55 中休み - 12:50 三角点 - 14:11 烏帽子小屋 - 14:41 烏帽子山頂分岐 - 15:01 烏帽子岳 - 15:12 烏帽子山頂分岐 - 15:41 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 03:00 - 03:49 三角点 - 05:10 烏帽子小屋 - 06:40 三ッ岳 - 07:52 野口五郎小屋 - 08:31 竹村新道分岐 - 09:51 東沢乗越 - 10:37 水晶小屋 - 11:05 ワリモ北分岐 - 11:28 ワリモ岳 - 12:04 鷲羽岳 - 12:50 伊藤新道分岐 - 12:55 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:00 - 04:08 三俣蓮華岳 - 04:33 丸山 - 05:17 双六岳 - 06:01 双六小屋 - 06:47 樅沢岳 - 07:21 硫黄乗越 - 07:59 左俣岳 - 08:07 左俣乗越 - 09:28 千丈沢乗越 - 10:53 槍ヶ岳山荘 - 11:19 槍ヶ岳 - 11:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:49 千丈沢乗越 - 05:09 千丈沢乗越分岐 - 06:21 奥丸山分岐 - 06:22 槍平小屋 - 06:54 滝谷出合 - 07:46 涸沢岳西尾根取付 - 07:50 白出沢出合 - 08:39 穂高平小屋 - 09:37 林道ゲート - 09:40 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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