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| 行動予定 | 鉾立山荘 04:00 - 04:02 象潟口登山口 - 04:54 白糸の滝三角点 05:04 - 05:52 賽の河原 - 06:39 御浜小屋 06:49 - 07:18 御田ヶ原分岐 - 07:47 七五三掛 - 08:01 外輪山・千蛇谷分岐 08:11 - 09:50 御室 - 10:09 新山 - 10:40 七高山 11:10 - 11:17 百宅口コース分岐 - 11:40 伏拝岳 - 12:02 文珠岳 - 12:25 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:33 七五三掛 - 12:51 御田ヶ原分岐 - 13:21 御浜小屋 - 13:50 賽の河原 14:00 - 14:29 白糸の滝三角点 - 15:01 象潟口登山口 - 15:03 鉾立山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ココヘリ, 山岳保険(jRO), 雨具(上下), 防寒着, グローブ, 免許証・保険証, スマホ予備バッテリー, ヘッドライト・予備電池, ファーストエイドキット, 携帯トイレ・トイレットペーパー, ナイフ, ラジオ・予備電池, ガス・バーナー・ライター, エマージェンシーシート, ツェルト, 浄水器, 熊スプレー |
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