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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 11:00 - 11:30 不動沢 - 11:43 濁沢 - 13:05 権太落シ - 14:15 中休み - 15:10 三角点 - 16:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:30 烏帽子山頂分岐 - 06:50 烏帽子岳 - 07:01 烏帽子山頂分岐 - 07:30 烏帽子小屋 - 09:00 三ッ岳 - 10:12 野口五郎小屋 - 10:27 野口五郎岳 - 11:03 真砂岳 - 11:15 竹村新道分岐 - 12:35 東沢乗越 - 13:21 水晶小屋 - 13:49 ワリモ北分岐 - 14:12 ワリモ岳 - 14:48 鷲羽岳 - 15:34 伊藤新道分岐 - 15:39 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 07:33 丸山 - 08:17 双六岳 - 09:01 双六小屋 - 09:47 樅沢岳 - 10:21 硫黄乗越 - 10:59 左俣岳 - 11:07 左俣乗越 - 12:28 千丈沢乗越 - 13:53 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 06:42 槍ヶ岳山荘 - 07:09 殺生ヒュッテ分岐 - 07:33 ヒュッテ大槍分岐 - 08:13 氷河公園分岐 - 08:49 水俣乗越分岐（大曲） - 09:13 ババ平 - 09:37 槍沢ロッジ - 10:00 二ノ俣 - 10:07 一ノ俣 - 10:52 横尾山荘 - 11:19 奥又白谷仮設橋 - 11:43 徳沢仮設橋 - 11:48 迂回路分岐 - 11:51 徳澤園 - 12:40 徳本峠分岐 - 12:44 明神 - 13:26 小梨平 - 13:31 ビジターセンター - 13:33 河童橋 - 13:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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