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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 比羅夫登山口 05:00 - 06:06 風穴 06:16 - 10:08 九合目 10:28 - 11:03 北山 11:13 - 11:31 真狩岳（三角点ピーク） 11:41 - 11:45 羊蹄山 12:05 - 12:47 九合目 - 12:55 避難小屋 13:15 - 13:30 九合目 - 15:35 風穴 15:45 - 16:24 比羅夫登山口
| | 食事 | 行動食3回分
シオタブレット
水1リットル
アクエリアス2本
エネルギージェル4本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック, 防寒具, カッパ, ザック, 水筒, レスキューキット, 笛, ヘッドライト, ランタン, 着替え一式, 手袋, 帽子 |
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