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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:10 - 06:40 御池分岐 - 08:47 白根御池小屋 09:17 - 11:20 小太郎尾根分岐 11:40 - 12:12 北岳肩ノ小屋 12:42 - 13:01 両俣小屋分岐 - 13:23 北岳 13:43 - 13:57 両俣小屋分岐 - 14:07 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 04:30 - 04:49 両俣小屋分岐 - 05:11 北岳 05:21 - 05:32 吊尾根分岐 - 06:01 北岳山荘 06:11 - 06:48 中白根山 06:58 - 07:48 間ノ岳 07:58 - 08:35 中白根山 08:45 - 09:08 北岳山荘 09:18 - 10:07 八本歯ノコル 10:37 - 11:45 大樺沢二俣 - 12:04 白根御池小屋 12:14 - 13:29 御池分岐 - 13:47 北岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 14時のバスで帰る予定 | | 食事 | 朝食必要！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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