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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 07:52 - 08:17 小池新道登山口 - 09:15 秩父沢出合 09:25 - 10:48 シシウドヶ原 - 11:36 鏡平山荘 11:46 - 12:53 鏡平分岐 - 13:49 双六小屋 14:49 - 16:04 双六岳 16:14 - 16:58 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:20 硫黄乗越 - 07:58 左俣岳 - 08:06 左俣乗越 - 09:27 千丈沢乗越 09:37 - 11:26 槍ヶ岳 - 11:42 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:12 飛騨乗越 - 06:31 槍ヶ岳山荘 - 06:58 殺生ヒュッテ分岐 07:08 - 07:32 ヒュッテ大槍分岐 - 08:12 氷河公園分岐 - 08:48 水俣乗越分岐（大曲） - 09:12 ババ平 - 09:36 槍沢ロッジ 09:46 - 10:09 二ノ俣 - 10:16 一ノ俣 - 11:01 横尾山荘 11:11 - 11:38 奥又白谷仮設橋 - 12:02 徳沢仮設橋 - 12:07 迂回路分岐 - 12:10 徳澤園 - 12:15 徳澤ロッヂ 12:25 - 13:11 徳本峠分岐 - 13:15 明神 - 13:57 小梨平 - 14:02 ビジターセンター - 14:04 河童橋 - 14:11 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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