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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:10 笊ヶ岳登山口 - 10:00 鉄塔 - 11:12 小石下 - 12:29 清水平 - 13:09 蕨段 - 14:26 駒鳥池 - 15:07 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 03:50 - 04:46 千枚岳 05:16 - 05:58 丸山 - 06:25 悪沢岳 06:55 - 07:54 中岳 08:14 - 08:23 前岳 - 09:15 荒川小屋 - 09:48 大聖寺平 - 11:30 赤石岳 12:00 - 12:03 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:30 - 06:35 赤石岳 - 08:14 富士見平 - 08:37 赤石小屋 - 10:16 樺段 - 11:23 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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