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| 行動予定 | 1日目
室堂 11:00 - 11:10 みくりが池 - 11:30 雷鳥荘 - 11:46 雷鳥沢野営場 - 11:50 雷鳥沢 - 13:42 剱御前小舎 - 14:14 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:23 剣山荘 04:33 - 05:05 一服剱 05:15 - 06:15 前剱 06:35 - 07:35 平蔵のコル 07:55 - 08:32 剱岳 08:42 - 09:03 平蔵のコル 09:13 - 10:13 前剱 10:33 - 11:23 一服剱 11:43 - 12:01 剣山荘 13:01 - 13:29 剱沢キャンプ場 14:29 - 15:24 剱御前小舎 15:54 - 16:57 雷鳥沢 17:07 - 17:11 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 06:00 - 06:04 雷鳥沢 - 06:34 新室堂乗越 - 06:47 室堂乗越 - 08:03 奥大日岳 - 09:11 七福園 - 09:17 中大日岳 - 09:26 大日小屋 - 09:46 大日岳 - 09:59 大日小屋 - 10:15 中大日岳 - 10:20 七福園 - 11:40 奥大日岳 - 12:35 室堂乗越 - 12:50 新室堂乗越 - 13:08 雷鳥沢 （1泊）
4日目
雷鳥沢 08:00 - 08:05 砂走り分岐 08:15 - 09:19 室堂山荘 09:49 - 10:06 みくりが池 - 10:18 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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