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| 山行目的 | 荒島岳の登頂 | | 集合場所・時間 | 勝原スキー場跡５時登山開始 | | 行動予定 | 勝原スキー場跡駐車場 05:00 - 06:39 リフト終点跡 - 07:26 トトロの木 - 08:19 深谷ノ頭 - 09:18 シャクナゲ平 - 09:22 佐開コース分岐 - 11:06 荒島岳 - 12:06 佐開コース分岐 - 12:13 シャクナゲ平 - 12:39 小荒島岳 - 13:08 シャクナゲ平 - 13:41 深谷ノ頭 - 14:11 トトロの木 - 14:37 リフト終点跡 - 15:34 勝原スキー場跡駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | タイム的に厳しければ小荒島岳はカット | | 食事 | 昼食、非常食、行動食、各自準備 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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