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| 山行目的 | 体力増強 | | 集合場所・時間 | 牧ノ戸峠に6:30集合 | | 行動予定 | 1日目
牧ノ戸峠 07:00 - 07:36 大曲登山口 - 08:46 諏蛾守越 - 09:24 三俣山西峰 - 09:52 三俣山 - 10:06 三俣山南峰 - 10:20 三俣山IV峰 - 10:59 諏蛾守越 - 11:05 北千里浜口 - 11:33 Point - 11:34 法華院温泉山荘 12:34 - 12:47 坊ガツル - 12:50 管理休憩舎 - 13:45 大戸越 - 14:28 平治岳 - 14:56 大戸越 - 15:32 管理休憩舎 - 15:35 坊ガツル - 15:51 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 08:00 - 08:28 鉾立峠 - 09:45 白口岳 - 09:59 稲星越 - 10:19 稲星山 - 10:31 東千里浜 - 10:43 池ノ小屋 - 10:48 御池 - 11:02 久住分かれ - 11:41 星生山 12:11 - 12:26 西千里浜 - 12:34 扇ヶ鼻分岐 - 13:10 沓掛山 - 13:23 第一展望所 - 13:34 牧ノ戸峠 - 14:18 黒岩山 - 14:46 牧ノ戸峠
| | 緊急時の対応・ルート | 初日の平治岳、二日目の黒岩山はオプション | | 注意箇所・注意点 | 三俣山へは諏蛾守越からピストン、北峰周回路は眺めるだけ | | 食事 | 1日目朝食(持込弁当)、昼食(山荘(ランチは売店にてお受けできます)orカレー)、夕食(山荘手配)
2日目朝食(山荘手配)、昼食(持込食材)、夕食(下山後) | | 計画書の提出先・場所 | 大曲登山口のポスト | | その他 | 無理はしない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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