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| 行動予定 | 1日目
キャンプ場入口 06:00 - 06:34 鳥倉林道ゲート - 07:32 鳥倉登山口 - 08:41 豊口山間のコル - 09:51 豊口山分岐 - 10:17 三伏峠小屋 - 10:43 コル - 11:11 本谷山 - 11:51 ゴーロ - 12:25 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 03:00 - 04:01 塩見岳（西峰） - 04:03 塩見岳（東峰） - 04:24 北俣岳分岐 - 05:25 北荒川岳 - 06:21 竜尾見晴 - 06:48 安倍荒倉岳 - 07:06 熊ノ平小屋 - 07:12 井川越 - 07:44 三国平 - 08:30 三峰岳 - 10:03 野呂川越 - 10:37 横川岳 - 11:39 伊那荒倉岳 - 13:31 大仙丈ヶ岳 - 13:57 仙丈ヶ岳 - 14:30 小仙丈ヶ岳 - 15:02 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 15:35 二合目 - 15:56 登山口 - 16:00 長衛小屋 （1泊）
3日目
長衛小屋 04:00 - 06:07 栗沢山 - 06:39 アサヨ峰 - 07:54 早川尾根小屋 - 08:11 広河原峠 - 08:58 白鳳峠 - 09:54 高嶺 - 10:21 赤抜沢ノ頭 - 10:48 鳳凰小屋分岐点 - 11:15 観音ケ岳 - 11:33 薬師岳 - 11:41 薬師岳小屋 - 12:19 南御室小屋 - 12:45 苺平 - 13:27 杖立峠 - 14:24 夜叉神峠小屋 - 14:26 夜叉神峠 - 15:08 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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