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| 山行目的 | 北陵九山 還暦記念登山 | | 集合場所・時間 | ・カメ足チーム（良事、花中、久夫、ゆいち）
5:00ホテルあや瀬出発（送迎バス）−5:15利尻北麓野営場登山口
・健脚チーム（乙、さおりちゃん、ヤス、純ちゃん、直哉）
5:30ホテルあや瀬（送迎バス）−5:45利尻北麓野営場登山口
注）送迎バス１台で9名乗車できる場合は、１台で行きます | | 行動予定 | 鴛泊登山口 05:30 - 05:50 ポン山分岐 - 06:20 ４合目 06:30 - 07:55 六合目 08:05 - 09:20 第二見晴台 09:30 - 09:50 長官山 10:10 - 10:25 利尻岳避難小屋 - 11:45 沓形分岐 11:55 - 12:15 利尻山 12:45 - 12:55 沓形分岐 - 13:40 利尻岳避難小屋 13:50 - 14:00 長官山 14:30 - 14:40 第二見晴台 - 15:25 六合目 15:35 - 16:25 ４合目 16:35 - 16:55 ポン山分岐 - 17:05 鴛泊登山口
| 行動予定
（自由記述） | 全体山行時間（カメ足タイム 標準タイム×1.0+休憩）
・登り5:30-12:15 時間6:45（休憩1:00）
・下り12:45-17:05 時間4:20（休憩1:00）
・大休憩+昼食：登り下りとも長官山(20分)、山頂(30分)の予定 | | 緊急時の対応・ルート | ・緊急時は登山ルートを速やかに下山か利尻岳避難小屋に避難
・カメ足チーム 10:30までに長官山に到着しない場合は下山を検討 | | 注意箇所・注意点 | ・利尻ルールを守りましょう 携帯トイレ持参・ポールキャップ装着・植物保護
・下山時のスリップや転倒に注意！特に下山の7〜5合目が危険！
・7/27は山頂付近が寒い（体感気温で10℃以下）の可能性があります。 | | 食事 | ・朝食はホテルのお弁当（多分、おにぎり弁当）
・昼食は各自用意 今回はカップラーメンはやめます
・登山時間の短縮や装備軽減のため、コッヘルは用意しません | | 計画書の提出先・場所 | ・各自ご家族や親せきなど緊急連絡先の方 | | その他 | ・登山道整備資材（土のう）運び支援
・山頂手前（沓形コース合流点）に登山道整備用の土のう(4kg)あり
・高低差50m（約7分）上まで運ぶ支援
・利尻トレイルワークス（YAMAP）
https://yamap.com/support-projects/925 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック（キャップ付き）, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット（ゆいち・ 久夫・ 乙・ 直哉）, 予備水（久夫・乙・直哉） | | 装備備考 | YAMAPユーザーは【グループ位置共有機能】を活用（予備バッテリー携帯推奨）
乙、さおりちゃん、直哉、久夫、ゆいち
https://info.yamap.com/archives/5513 |
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