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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:03 御池分岐 - 09:24 白根御池小屋 - 11:41 小太郎尾根分岐 - 12:16 北岳肩ノ小屋 - 12:37 両俣小屋分岐 - 13:01 北岳 - 13:13 吊尾根分岐 - 13:45 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:00 - 06:41 中白根山 - 07:37 間ノ岳 - 08:10 三峰岳 - 08:43 三国平 - 09:05 井川越 - 09:12 熊ノ平小屋 - 09:43 安倍荒倉岳 - 10:13 竜尾見晴 - 11:30 北荒川岳 - 13:10 北俣岳分岐 - 13:49 塩見岳（東峰） - 13:51 塩見岳（西峰） - 14:37 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 08:00 - 08:24 ゴーロ - 09:23 本谷山 - 09:43 コル - 10:22 三伏峠小屋 - 10:42 豊口山分岐 - 11:43 豊口山間のコル - 12:31 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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