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| 行動予定 | 七倉船窪新道登山口 03:00 - 05:05 唐沢のぞき - 08:10 天狗の庭 - 08:49 船窪小屋 - 09:01 七倉岳 - 09:45 船窪乗越 - 10:09 船窪岳 - 11:20 船窪岳第二ピーク - 13:39 不動岳 - 14:14 南沢乗越 - 15:05 南沢岳 - 15:48 烏帽子山頂分岐 - 16:17 烏帽子小屋 - 17:06 三角点 - 17:37 中休み - 18:17 権太落シ - 19:04 濁沢 - 19:15 不動沢 - 19:45 高瀬ダム - 21:00 七倉船窪新道登山口
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