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| 山行目的 | 自然に親しむ | | 集合場所・時間 | 午前６時 飯高道の駅 | | 行動予定 | 大台ケ原ビジターセンター 08:30 - 09:41 日出ヶ岳 10:01 - 10:52 正木ケ原 11:02 - 11:14 尾鷲辻 - 11:34 牛石ヶ原 11:54 - 12:17 大蛇? 12:37 - 13:40 シオカラ谷吊橋 13:50 - 14:56 大台ケ原ビジターセンター
| | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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