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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 07:00 - 07:02 蓮華温泉登山口 - 09:36 天狗ノ庭 09:46 - 11:11 蓮華温泉分岐 - 11:12 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 07:00 - 07:02 蓮華温泉分岐 - 08:00 船越ノ頭 - 08:56 小蓮華山 09:06 - 09:49 三国境 - 10:43 白馬岳 10:53 - 11:06 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 05:30 - 05:54 白馬岳 06:24 - 06:56 三国境 - 07:43 小蓮華山 - 08:20 船越ノ頭 - 08:55 蓮華温泉分岐 - 08:56 白馬大池山荘 09:56 - 09:58 蓮華温泉分岐 - 10:49 天狗ノ庭 - 12:18 蓮華温泉登山口 - 12:20 蓮華温泉ロッジ
| | 食事 | 1日目
朝食 蓮華温泉ロッジにて
昼 菓子パン 2つ
夜 白馬山荘にてケーキセット
尾西カレーライス お魚ソーセージ
行動食 登りは1時間ごとに 下りは1.5時間ごと ２日分
アミノ酸ショット
フランスパン
バナナ
チョコクッキー
ようかん
キャンディ、キャラメル
予備
柿の種
マーブルチョコレート
ナッツ
2日目
朝食 白馬山荘にて
昼 大池山荘にて
予備 尾西のチキンライス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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