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| 山行目的 | 紅葉、初めての3,000m級の山歩き、温泉、ソースかつ丼 | | 集合場所・時間 | 02:30 職場 | 行動予定
（自由記述） | 【9月29日(金)】
2:30 職場集合 - 4:00 一宮御坂IC - 6:00 駒ヶ根IC - 6:30 菅の台バスターミナル - 7:15 バス - 7:45 しらび平駅 - 8:00 ロープウェイ
(以下、山と高原地図のルートタイムに1.1倍を乗じて計算)
08:30 千畳敷 - 08:52 2657m地点 - 09:36 宝剣山荘 09:46 - 10:02 2886m地点 - 10:19 中岳 - 10:30 駒ヶ岳頂上山荘 11:00 - 11:22 木曽駒ヶ岳 - 11:38 駒ヶ岳頂上山荘 - 11:55 中岳 - 12:06 2886m地点 - 12:17 宝剣山荘 12:27 - 13:00 2657m地点 - 13:22 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは来た道を戻り、最短距離千畳敷に戻る。
高山病になった場合は引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 山頂付近の気温は冬場並みにつき、防寒着を用意すること
千畳敷カール 6〜10℃程度
木曽駒ケ岳山頂 4〜8℃程度 | | 食事 | 登山前に軽食
山中では行動食のみ
下山後に遅めの昼食(ソースかつ丼) | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 前日(9/28)の16時の天気予報で悪天候が予想される場合は中止とする。
リーダーは、シャリバテ対策として非常食と予備の水分を持つ。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | 非常食, 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ツェルト |
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