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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 10:25 諏訪神社 10:35 - 10:59 八島ケ池 - 11:17 奥霧小屋 - 11:36 諏訪神社 12:06 - 12:25 沢渡 - 13:15 霧ヶ峰自然保護センター - 13:29 霧ケ峰スキー場 （1泊）
2日目
霧ケ峰スキー場 06:30 - 06:46 霧ヶ峰自然保護センター - 07:34 ころぼっくるひゅって 07:44 - 08:05 車山乗越 - 08:33 リフト山頂駅 - 08:38 車山 08:58 - 09:02 リフト山頂駅 - 10:06 車山高原スキー場
| 行動予定
（自由記述） | 7/27上諏訪駅23:04着STB
7/28霧ヶ峰キャンプ場泊
7/29車山高原10:30バス 11:30茅野駅着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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