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| 行動予定 | 1日目
キャンプ場入口 04:00 - 04:38 鳥倉林道ゲート - 05:44 鳥倉登山口 05:54 - 07:11 豊口山間のコル - 08:29 豊口山分岐 - 08:58 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 04:00 - 04:50 烏帽子岳 05:00 - 05:38 前小河内岳 - 06:14 小河内岳 06:44 - 07:52 瀬戸沢ノ頭 - 08:22 板屋岳 - 09:04 高山裏避難小屋 09:14 - 11:56 前岳 12:26 - 12:37 中岳 - 13:43 悪沢岳 14:03 - 15:02 中岳 - 15:55 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 05:33 大聖寺平 - 07:15 赤石岳 07:45 - 08:24 コル - 08:50 百間平 - 09:26 百間洞山の家 09:46 - 11:05 大沢岳 11:15 - 11:48 中盛丸山 11:58 - 12:41 小兎岳 12:51 - 13:39 兎岳 （1泊）
4日目
兎岳 05:00 - 05:33 聖兎のコル - 06:57 前聖岳 07:17 - 07:29 奥聖岳 07:59 - 08:13 前聖岳 - 08:53 小聖岳 09:03 - 09:40 薊畑 - 10:24 苔平 10:34 - 10:57 大木広場 - 12:09 西沢渡 12:19 - 13:05 聖光小屋 13:35 - 14:06 易老渡 14:16 - 15:41 弁天岩 - 16:13 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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